Écht naar jouw kern

Soms moet je veranderen om jezelf te blijven…

Zoek jij een coach met diepgang?
Dan is mijn schemacoaching iets voor jou!

HERKEN JIJ DIT?
Je bent ambitieus en succesvol. Maar eigenlijk werk je te hard. Je hebt teveel ballen in de lucht of het gevoel jezelf voorbij te rennen. Ontspannen is moeilijk. Je voelt je vermoeid en toch is nee-zeggen moeilijk. De lat ligt hoog en je wilt geen fouten maken of anderen teleurstellen. Je hebt een vol hoofd of piekert over dingen die je moeilijk los kunt laten. Je bent sneller emotioneel of geïrriteerd en hebt vage lichamelijke klachten die maar niet over gaan. Je blijft tegen dezelfde dingen aanlopen. Je ervaart stress of voelt je opgebrand.

DOORBREEK JE PATRONEN
Krijg inzicht in hoe jouw vroegere ontwikkeling van invloed is op je dagelijks leven, in interactie met anderen én je werk. Hoe ervaringen, automatische gedachten, gevoelens en gedrag samenhangen en te beïnvloeden zijn.

Met deze coaching ontdek je hoe je door situaties in het verleden beschermingsmechanismen hebt opgebouwd die je nu in de weg kunnen zitten. Door hier bewust van te worden kun je deze patronen op dieper niveau veranderen. Natuurlijk afgestemd op wat jij wilt: een aanpak in het hier en nu, of juist meer de diepte in naar het gevoel. 

WIL JIJ DIT OOK?
Ervaar weer meer rust en evenwicht door te zorgen voor wat je nodig hebt. Afhankelijk van wat jouw doel is, lukt het weer beter om
– je grens aan te geven
– je meer verbonden te voelen met jezelf en anderen
– positiever te denken
– je mening en wensen te uiten
– te ontspannen, minder stress en méér energie te ervaren
– spannende situaties aan te gaan
– meer tijd voor jezelf te hebben
– meer zelfvertrouwen te ervaren
– te doen wat jij zelf wilt en op jouw manier
– mild en compassievol naar jezelf te zijn
– dat stemmetje in je hoofd minder serieus te nemen
– situaties los te laten
– meer naar je lichaam luisteren

Reflectie en diepgang
Zuid-Afrika, 2014 © Bregje van Beckum

OVER JOU
– Je bent een ambitieuze professional of ondernemer
– Je bent tevreden met je leven, en hebt tegelijkertijd het gevoel dat er meer in jou zit
– Je hebt een goed reflectievermogen en kunt je openstellen
– Je wilt actief zelf aan de slag en jezelf verder ontwikkelen
– Je wilt voelen wat je nodig hebt

Een APK voor jezelf!

Ook goed als preventie bij stress
en het voorkomen van een burn-out.
Tevens geschikt voor persoonlijke ontwikkeling

én het verbeteren van je relaties.
Laat je negatieve overtuigingen, herinneringen,
gevoelens of ervaringen los.