Ontspanning en helderheid in 7 minuten
Beluister deze effectieve meditatie voor direct meer innerlijke rust, zonder veel tijd kwijt te zijn
Jouw antwoorden zitten al in jezelf
Mindfeelness
Direct meer ontspanning en verbinding met jezelf, door te voelen wat je nodig hebt, zonder veel tijd kwijt te zijn
In mijn programma MINDFEELNESS creëer ik visualisaties en meditaties op basis van mindfulness en psychotherapeutische technieken.
Zodat je waar en wanneer je maar wilt kunt inchecken bij jezelf. Je ervaart ontspanning en krijgt inzichten in wat er op dit moment in jou speelt.
> Je voelt je verbonden met jezelf
> Je ervaart wat je nodig hebt op dit moment
> Je krijgt meer helderheid in je hoofd en rust in je lijf
> Je krijgt nieuwe inzichten over jezelf en hoe jij de dingen anders kunt doen.
> Je maakt keuzes die goed voelen in je lijf.
Je ontvangt 12 maanden lang een visualisatie in je mailbox.
Vaak krijg ik de vraag of mensen mijn visualisaties (meditaties) mogen delen met anderen of gebruiken in hun eigen sessies.
Daarom kun je deze audio ook bestellen om te downloaden en te gebruiken.
Veel luisterplezier!
Tot snel.
Liefs, Bregje
Bregje van Beckum
PSYCHOTHERAPEUT / GZ-PSYCHOLOOG / EMDR-THERAPEUT / COACH / SUPERVISOR VGCT
Samen met jou maak ik een deepdive naar jouw kern, om op gevoelsniveau je patronen te doorbreken!
Met psychotherapeutische methodieken gaan we echt naar de oorsprong van jouw valkuilen. Je leert jouw eigen gevoel te gebruiken als kompas. Ga voor meer energie, vrijheid en een diepe verbinding met je relaties.
Al bijna 20 jaar werk ik als coach / therapeut / psycholoog. Mijn coachingspraktijk zit in Amsterdam, Haarlem en online.