Ontdek de 3 manieren waarop jij jezelf saboteert
en bang bent het straks niet meer vol te houden
Voor ambitieuze professionals en ondernemers die te veel ballen in de lucht hebben
Zo kun je meer succes behalen
én energie overhouden!
Meld je aan voor de gratis
Masterclass ‘Connect met jezelf’.
Herken jij dit:
Je hebt het goed voor elkaar.
Je geniet en haalt alles uit het leven.
Fijne vrienden, een partner, gezin of lekker vrij als single.
Je bent succesvol en ambitieus.
Gewaardeerd door collega’s en klanten.
Mensen houden van jouw energie.
En toch, je voelt je vermoeid.
Eigenlijk werk je te hard.
Er is altijd wel iets wat je nog moet doen.
Wat niet af is. Wat beter kan.
Je denkt veel na en daardoor zit je hoofd soms vol.
Je kunt twijfelen of je het wel goed genoeg doet.
De lat ligt hoog. Je wilt geen fouten maken.
Je vindt dat je nog bij moet leren of harder je best moet doen.
Stilstaan bij je gevoel doe je eigenlijk weinig.
Je piekert of redeneert dingen weg.
Nee zeggen is moeilijk omdat je enthousiast en flexibel bent. Je vindt veel leuk en wilt anderen niet teleurstellen.
Je bent gewend veel aan te kunnen en sterk te zijn.
‘Nog even doorzetten en dan wordt het vast rustiger.’
Alleen je komt steeds weer tijd tekort.
Er is altijd wel een smoesje waarom je toch weer doorgaat.
‘Nog even dit’. ‘Alleen even dat’.
Niks doen is moeilijk.
Je hebt het gevoel dit niet altijd vol te kunnen houden. Koffie of redbull is niet meer genoeg.
Hoofdpijn of andere lichamelijke klachten blijven terugkeren.
Misschien zelfs duizelig of vergeetachtig.
Snel gefrustreerd of je om kleine dingen druk maken.
Je overziet het niet allemaal meer en huilt misschien vaker dan je wilt.
Het voelt allemaal te veel.
Je bent bang om overspannen te raken…
Verlang je hier ook zo naar:
> Je bent op zoek naar balans en wil af en toe even niks hoeven doen
> Je vrije tijd weer echt besteden aan dingen die je plezier geven
> Meer energie om met vrienden op pad te gaan of met je kinderen te spelen
> Weer gezelligheid in huis
> Jezelf niet zoveel opleggen en meer rust in je hoofd
> Te voelen bij jezelf wat je nou echt wilt
> Vol zelfvertrouwen in hoe jij de dingen wil doen
> Vrijheid om jouw eigen keuzes te maken
> Weer fit en zin om naar je werk te gaan
In deze masterclass leer je:
> Hoe je patronen ontstaan
> Hoe gedachten, gevoelens en gedrag samenhangen
> Op welke 3 manieren jij jezelf saboteert
> Hoe je dit kunt veranderen
> Wat jouw behoefte is door dit te gaan ‘voelen’
Kom in verbinding met jezelf in de krachtige visualisatie!
In het kort
– Het duurt 1,5 uur
– De masterclass is LIVE
– Je komt zelf niet in beeld
– Er is volop tijd om live je vragen te stellen
– Te volgen vanaf je computer, tablet of telefoon
– GRATIS
plús een BONUS voor iedereen die LIVE kijkt!
Deze masterclass is iets voor jou als:
> Je te veel ballen in de lucht hebt
> Je succesvol bent maar soms het idee hebt dat je het niet meer vol gaat houden
> Je jezelf tot de kern wilt leren kennen
> Je vanuit je hoofd meer naar je gevoel wilt gaan
> Je klaar bent met alsmaar moe te zijn
> Je verlangt naar meer balans en energie
> Je echt zelf aan de slag wilt
Elke maand dat je doorgaat met destructieve patronen leef je je leven niet voluit…
Deze masterclass is niets voor jou als:
> Je nu last hebt van een depressie of herinneringen aan traumatische ervaringen in je jeugd.
Dan adviseer ik je om hulp te zoeken voor deze klachten via je huisarts.
Bregje van Beckum,
Coach / Psychotherapeut
Ik ben net als jij.
300 procent energie, ideeën en ambitie. Nuchter, én gevoelig.
Meerdere keren in mijn leven kreeg ik last van lichamelijke klachten. Omdat mijn drive zo hoog is. Omdat ik mezelf sneller ontwikkelde dan ik zelf bij kon houden. Omdat ik keuzes niet altijd bewust maakte. Ik vaak al doe voordat ik nadenk. Ik probeerde de dingen te doen zoals anderen het deden. Het jasje paste me soms niet. In plaats van voor mijn eigen wensen te gaan, of de dingen op mijn manier te doen, paste ik me aan. Ik ging er hard voor werken.
Tijdens verschillende opleidingen die ik deed tot GZ- psycholoog en psychotherapeut leerde ik mensen tot de kern analyseren. Zo ook mezelf. Ik leerde stilstaan bij mijn eigen gevoel. Luisteren naar mijn lichaam. Want dat had ik in mijn leven eerder niet geleerd. Ik was namelijk gewend dingen op te lossen door het aan te pakken of weg te redeneren. En dat werkte nu niet meer. Door te leren voelen, kon ik mijn gedrag veranderen van binnenuit. Te vertrouwen op mijn eigen kompas. Niet meer zo kritisch zijn en veel liefdevoller naar mezelf en anderen. Mijn behoeften voelen. En ja, kwetsbaar durven zijn.
Hè shit moet dat echt? 😉
Ja!
Het maakt je beter in je werk en beter als mens. Cliché, en waar.
Ik heb mijn energie weer terug.
Lichamelijke klachten zijn verdwenen.
Ik doe de dingen die ik leuk vind.
Ik maak keuzes die voor mij goed voelen.
Als therapeut kreeg ik prachtige tools in handen om anderen hierbij te helpen. Ik wil deze kennis met iedereen delen.
Ingekleurd op mijn manier.
Zodat ook jij echt bij jouw gevoel komt.
Jouw eigen koers gaat varen.
En met meer compassie weer in balans komt.
Succesvol bent én energie overhoudt.
Ben je erbij?!
Testimonials
”Weer míjn leven gaan leven”
‘Wanneer we in ons vak anderen helpen, denken we soms het allemaal zelf te moeten kunnen’. En dat was bij mij precies zo. Ik ben blij dat ik de stap genomen heb en een coachingstraject bij Bregje ben aan gegaan. In mijn hoofd kon ik het zelf al wel (grotendeels) analyseren, maar het coachingstraject bij Bregje heeft me echt geholpen om meer in contact te komen met mijn gevoel en mijn behoeften. Bregje heeft een bak aan kennis, waardoor ik die van mezelf wat los kon laten. Maar bovenal haar compassievolle houding, haar rust en tegelijkertijd haar enthousiasme, energie en bevlogenheid heb ik als zeer prettig ervaren. De combinatie van de lifecoachingssessies, werkbladen én de audio’s en visualisaties hebben mij geholpen nèt dat laagje dieper te komen; nodig om stappen te zetten om weer dichter bij mezelf te komen en weer meer ‘míj́n leven te gaan leven!’
Vrouw, moeder, 40
orthopedagoog-generalist
Intens en heel bijzonder
”Het is intens, en heel bijzonder. Alsof ik nu pas echt mezelf leer kennen. Ik voel me zo veel meer verbonden met mijn gevoelens. Doordat ik nu ook kwetsbaarder durf te zijn naar mijn vrienden, verdiept onze connectie nog meer. Het is fijn dat een methodiek gebruikt wordt, alles is heel concreet.
Op werk kan ik beter grenzen stellen en vertrouwen op mijn eigen oordeel. Bij feedback, voel ik dat ik dat inderdaad nog mag leren in plaats van dat ik het al perfect moet kunnen. Het geeft zoveel rust.
Ik ben blij dat ik dit cadeau aan mezelf gegeven heb. Had ik dit jaren eerder maar geweten!”
Vrouw, 29
Arts
De diepte in zonder zweverig te zijn
”Wat een mooi traject. Bregje is nuchter, kundig en gewoon een leuk persoon! Ze houdt je een spiegel voor met scherpe analyses. Altijd warm en integer. Je gaat de diepte in, zonder zweverig te zijn. De ervaringsoefeningen zijn intens. Je vóelt wat je anders wil. Ze zijn zo krachtig dat je daarna meteen merkt dat je dingen anders doet.”
Vrouw, 38
GZ-Psycholoog